セックスレスの意味と定義とは?エッチしない期間はどのくらい?

お互いに忙しい日々が続いていて長いことセックスをしていないからセックスレス、ということではありません。

セックスレスの本当の意味と定義はご存知ですか?

お互いにセックスをしたいけれど出来ないだけではセックスレス認定はされないかもしれません 。

そこで今回は、セックスレスの意味と定義、そしてエッチをどのくらいしなかったらセックスレスだと言われるのかについてご紹介します。

うちはセックスレスなのかしら?とお悩みの方、ぜひ参考にしてくださいね。

そして合わせてどんな心理状態になっていることがセックスレスに当てはまることになるのかについてもお伝えしますよ。

セックスレスの意味と定義

まずはセックスレスの意味と定義についてご紹介しましょう。

日本性科学会によると「病気など特別な事情がないのに、1ヶ月以上性交渉がないカップル」とされています。

普通に生活をしていて、セックスをしていないとセックスレスに当てはまるということですね。

しかしここで注意をしなければいけないので、セックスをしなくても問題視していないカップルもいるということです。

セックスレスの意味や定義の中にはもう一つ含まれます。

「カップルどちらかが性交渉を望んでいるのに、相手が応じてくれなくて不満がある状態」です。

そもそもセックスをお互いに重要視していない、セックスをしないことがそれほど問題でもないカップルはセックスレスには当たりません。

ポイント
セックスをしないことで、カップルどちらかが苦痛や不満が噴出していることがセックスレスと呼ばれるためには必要です。

セックスレスはどのくらいエッチをしていない期間でなるの?

上で述べたように1ヶ月以上エッチをしていないとセックスレスと呼ばれると定義ではなっています。

この1ヶ月というのは、カップル一緒にいる期間や年齢によっても変わってくるものだと思っています。

若いカップルで1ヶ月禁欲をしているとなると大問題だ!という声も納得できるところもありますよね。

しかし、50代になるといかがでしょうか。

そして、この1ヶ月中にエッチをしないということではないようですよ。

体の触れ合いがある場合には、この1ヶ月でセックスレスと呼ばれることはないのです。

キスやハグなどの性を意識させる行為をしていると、当てはまらないということです。

しかし、セックスレスで悩んでいる人には納得のいく定義ではありませんよね。

科学的にみるセックスレスと普通の人が感じているセックスレスには少々差があるようです。

「2〜3ヶ月に一回あるからうちはセックスレスじゃないよ」などとおっしゃる方がいるように、期間がどうというよりは、定期的にエッチをしているかどうか、ということのような気がしますよね。

ポイント
定義にある1ヶ月の間、カップルどちらかがエッチを誘っても断られて全く相手に触れることができないとなれば、この1ヶ月定義にもうなずけます。

どんな心理状態になったらセックスレス?

セックスレスになると、セックスをしたいと思っている方にも、セックスをしたくないと拒んでいる方でも心理状態が変わってきます。

まず、セックスをしたいと思っている方は、相手に拒まれたことによって自分を否定されたような気がして辛い、悲しいと思います。

また、セックスは愛情表現の一つだと言われていますので、もう愛してもらえないのか、他に好きな人がいるのだろうか、浮気をしているの?という疑心暗鬼にもなってきます。

性欲を上手く発散することもできなくなりますので、イライラしたり自律神経失調症を発症してしまう人もいます。

セックスができないことがストレスになっているのです。

そして、セックスを拒んでいる方の心理状態は、セックスをしなければいけない、してあげたいけれどできないというジレンマを抱えます。

頭では分かっているけれど心と体が猛烈に拒否している状態です。

自分の意思だけではどうしようもないことに、愕然とした気持ちも抱きます。

ポイント
その事を包み隠さず相手に話をしても分かってもらえない、伝わらないことでこちらもイライラしてしまいます。

欲がないものをあるものにすることは自分の意思ではできませんよね。

セックスレスが問題になっている理由

日本はセックスレス大国だと言われています。

そしてそのセックスレスは今は多くの問題を抱えていると言われていますね。

あなたのようにセックスレスで悩んでいる女性、男性が増えていることで問題になっている理由は何でしょうか。

それは、一つは少子化問題という社会的な問題ですね。

このまま少子化が進めば日本は機能しなくなるとさえ言われています。

ポイント
そして、離婚件数の増加です。

セックスレスは離婚事由にもなりますので、セックスレスを理由に離婚の件数が増えているのです。

愛を誓った2人が何かしらの原因でセックスレスになり、不満を貯めこみ離婚になる夫婦が増加しています。

この2つはとても悩ましい問題となっているのです。

あなたはセックスレスの定義に当てはまりましたか?

セックスレスに意味と定義とは?エッチしない期間はどのくらい?についてご紹介しました。

セックスレスの意味はご紹介した通りですが、定義についてはご紹介した定義に当てはまるからと言って必ずセックスレスだ、というわけではなりません。

エッチをしない期間やその間に伴った心理状態を加味して判断して欲しいと思います。

人によってセックスへの考え方や性欲の強さも様々です。

これらがぴったり合うカップルの方が珍しいことです。

セックスレスを解消する為には、これらのことを理解した上で、考えていかなければいけませんね。

セックスレスになるとお互いに辛い思いを抱えます。

どちらもが被害意識を持たないことが重要になってきますよ。

また「セックスレスで苦しい・苦痛だと感じている時に試して欲しいこと5つ」や「セックスレスの解消!男がエッチしたくない時の上手な誘い方5つ」の記事も是非参考にしてください。

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